반응형 혈관 건강 영양제1 고지혈증·고혈압 예방에 효과적인 오메가3 고지혈증과 고혈압은 우리 몸의 혈관 건강을 위협하는 대표적인 대사성 질환입니다. 문제는 이 두 질환이 종종 함께 나타나며, 심혈관 질환의 주요한 위험 요인으로 작용한다는 점입니다. 이러한 상황에서 오메가3 지방산은 ‘하나로 두 가지를 관리할 수 있는’ 기능성 영양소로 주목받고 있습니다. 오메가3는 중성지방을 낮추고 혈압을 안정시키는 것은 물론, 혈관 내 염증을 완화하고 산화 스트레스를 줄이는 복합적인 작용 메커니즘을 통해 전반적인 심혈관 건강을 개선합니다. 이 글에서는 오메가3의 고지혈증·고혈압 예방 효과, 그 작용 원리, 그리고 일상에서의 안전한 섭취 팁까지 종합적으로 안내해 드립니다.1. 지질조절 효과: 혈중 중성지방과 LDL 콜레스테롤 감소오메가3의 가장 대표적인 효능은 혈중 지질 수치를 정상화하는.. 2025. 5. 18. 이전 1 다음 반응형
