반응형 낫또 고혈압 효과1 낫또와 혈관 탄력, 고혈압 예방의 연결 고리 고혈압은 전 세계적으로 가장 흔한 만성질환 중 하나이며, 방치할 경우 심혈관 질환, 뇌졸중, 신장 질환으로 이어질 수 있는 위험한 상태입니다. 최근에는 음식 섭취를 통한 혈압 조절에 대한 관심이 높아지는 가운데, 전통 발효식품인 낫또(Natto)가 혈관 건강과 혈압 안정화에 긍정적인 효과를 보인다는 연구들이 주목받고 있습니다. 이 글에서는 낫또가 어떻게 혈관 탄력을 개선하고 고혈압을 예방하는 데 기여하는지, 그 과학적 원리를 정리해 드립니다.1. 낫또에 들어 있는 주요 성분과 혈관 기능낫또는 삶은 대두를 바실러스 서브틸리스(Bacillus subtilis) 균으로 발효시킨 식품으로, 독특한 점액질과 향을 지닌 대표적인 일본 전통 발효식품입니다. 혈관과 관련된 건강 효과를 논할 때, 낫또에서 주목해야 할 .. 2025. 5. 15. 이전 1 다음 반응형
