반응형 경도인지장애 보조식품1 오메가3와 뇌 건강: 치매 예방에도 도움 될까? 치매는 단순한 기억력 감퇴가 아닙니다. 시간이 지날수록 판단력, 언어능력, 일상생활 유지 능력까지 점차 상실하는 진행성 퇴행성 질환입니다. 노인 인구 증가와 함께 치매 환자 수는 해마다 증가하고 있으며, 조기 예방과 뇌 건강 관리의 중요성은 그 어느 때보다 강조되고 있습니다. 그 중심에서 주목받고 있는 영양소가 바로 오메가3 지방산, 그중에서도 DHA(도코사헥사엔산)입니다. 오메가3은 뇌세포막의 주요 성분이며, 신경전달, 염증 억제, 항산화 등 다방면에서 뇌를 보호하는 역할을 합니다. 이 글에서는 오메가3가 뇌에 어떻게 작용하고, 치매 예방에 왜 도움이 되는지를 과학적 근거와 실제 사례를 통해 심층적으로 살펴봅니다.1. DHA와 뇌세포: 구조부터 기능까지 지원하는 필수 성분오메가3 지방산의 핵심 성분인 .. 2025. 5. 19. 이전 1 다음 반응형
